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Calendrier de Régime de Flavio_Morais - septembre 2024

Profil de Flavio_Morais | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 2099 Cals	(Gras: 32,65g, Protéine: 201,77g, Glu: 265,35g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 54576 Cals	(Gras: 848,87g, Protéine: 5245,99g, Glu: 6899,10g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 2589* -
2 2160* -	3 2165* -	4 2165* -	5 2143* -	6 2237* -	7 720* -	8 2165* -
9 2181* -	10 2160* -	11 2164* -	12 2179* -	13 2173* -	14 2161* -	15 3005* -
16 2176* -	17 2185* -	18 2178* -	19 2176* -	20 2183* -	21 2154* -	22 3015* -
23 - -	24 - -	25 68* -	26 2217* -	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

91%

de VQR*

(2099 cal)

91% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (49%)

Gras (14%)

Protéine (37%)

*Basé sur une VQR de 2300 calories (27 juil. 24)

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