Calendrier de Régime de Mrs.C90 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 307 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,62g
 
9,77g
 
36,20g
- -
lun. 16: 1345 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,78g
 
63,47g
 
176,16g
- -
dim. 15: 1612 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,71g
 
63,97g
 
266,02g
- -
sam. 14: 1803 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,46g
 
75,20g
 
291,61g
- -
ven. 13: 2408 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,97g
 
107,71g
 
331,37g
- -
jeu. 12: 2255 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,47g
 
97,32g
 
264,69g
- -
mer. 11: 2485 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,21g
 
94,18g
 
302,83g
406*  2079
mar. 10: 1570 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,23g
 
53,96g
 
182,92g
2603*  1033
lun. 9: 2170 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,59g
 
89,43g
 
283,79g
2449*  279
dim. 8: 1880 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,32g
 
66,23g
 
197,74g
2398*  518
sam. 7: 2141 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,64g
 
99,59g
 
254,91g
2871*  730
ven. 6: 1510 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,07g
 
72,43g
 
195,61g
2434*  924
jeu. 5: 2128 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,90g
 
98,23g
 
228,89g
2578*  450
mer. 4: 2116 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,54g
 
104,94g
 
266,03g
2819*  703
mar. 3: 2464 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,46g
 
107,12g
 
305,87g
2967*  503
lun. 2: 2534 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,69g
 
111,62g
 
319,29g
2774*  240
dim. 1: 1500 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,83g
 
77,25g
 
120,67g
2514*  1014
août 2024
sam. 31: 2274 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,78g
 
103,54g
 
251,58g
2225*  49
ven. 30: - - 1673* -
jeu. 29: 2050 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,71g
 
98,36g
 
265,43g
2177*  127
mer. 28: 1761 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,12g
 
74,04g
 
218,64g
2814*  1053
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