Calendrier de Régime de jaque1176 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 1492 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,24g
 
203,77g
 
140,93g
- -
mer. 18: 1866 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,66g
 
234,69g
 
185,67g
- -
mar. 17: 566 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,17g
 
55,45g
 
62,28g
- -
lun. 16: 1403 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,35g
 
190,32g
 
134,03g
- -
dim. 15: 1394 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,36g
 
164,35g
 
121,42g
- -
sam. 14: 1387 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,77g
 
194,84g
 
107,42g
- -
ven. 13: 1324 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,85g
 
157,12g
 
119,32g
- -
jeu. 12: 1329 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,52g
 
169,04g
 
132,16g
- -
mer. 11: 1390 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,85g
 
172,83g
 
108,28g
- -
mar. 10: 1279 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,02g
 
166,08g
 
125,33g
- -
dim. 8: 1240 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,17g
 
183,14g
 
98,82g
- -
mar. 3: 1290 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,74g
 
187,75g
 
123,84g
- -
août 2024
ven. 30: 1506 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,89g
 
232,94g
 
126,20g
- -
jeu. 29: 1204 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,19g
 
181,73g
 
93,17g
- -
mar. 27: 1659 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,34g
 
207,54g
 
154,74g
- -
lun. 26: 1523 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,08g
 
206,15g
 
118,23g
- -
dim. 25: 2528 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,87g
 
383,49g
 
163,74g
2837*  309
ven. 23: 2362 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,39g
 
375,41g
 
147,13g
- -
ven. 16: 201 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,92g
 
25,21g
 
3,32g
- -
jeu. 15: 992 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,07g
 
3,12g
 
202,88g
- -
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