Calendrier de Régime de minteyer - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1764 Cals   Aliment: 584 Cals (Gras: 14,68g, Protéine: 46,45g, Glu: 64,11g)
Total Mensuel : Exercice: 17638 Cals   Aliment: 5253 Cals (Gras: 132,13g, Protéine: 418,09g, Glu: 576,99g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1643
2
Net -1656
3
Net -745
4
Net -1429
5
Net -1279
6
Net -1054
7
Net -860
8
Net -1600
9 10
Net -499
11
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

39%
de VQR*
(584 cal)
39% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (26 juin 23)
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