Calendrier de Régime de Yokohomamanashi - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 3190 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,50g
 
278,00g
 
213,00g
- -
mar. 17: 2310 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,00g
 
155,50g
 
220,00g
- -
août 2024
mar. 27: 1329 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,59g
 
156,42g
 
109,03g
- -
mai 2024
ven. 24: 1563 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,35g
 
247,40g
 
162,40g
3106*  1543
jeu. 23: 1572 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,17g
 
251,63g
 
129,00g
3484*  1912
mer. 22: - - 3672* -
mar. 21: - - 3921* -
lun. 20: 1922 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,59g
 
274,39g
 
192,52g
3854*  1932
dim. 19: - - 3832* -
sam. 18: - - 3745* -
ven. 17: - - 3740* -
jeu. 16: - - 3792* -
mer. 15: - - 3600* -
mar. 14: 1517 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,50g
 
211,78g
 
143,83g
3847*  2330
lun. 13: - - 3877* -
dim. 12: 1950 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,35g
 
269,38g
 
204,23g
3748*  1798
sam. 11: 770 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,35g
 
114,73g
 
68,11g
3311*  2541
ven. 10: 546 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,16g
 
101,25g
 
15,00g
3357*  2811
jeu. 9: 1779 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,34g
 
238,55g
 
198,50g
3694*  1915
mer. 8: 1628 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,08g
 
234,59g
 
156,24g
3447*  1819
mar. 7: 1510 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,33g
 
235,51g
 
112,24g
3807*  2297
lun. 6: 1935 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,58g
 
245,01g
 
184,68g
3762*  1827
dim. 5: 1541 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,58g
 
217,80g
 
138,48g
3720*  2179
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