Calendrier de Régime de Michelesmit - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: - - 175* -
sam. 7: 1066 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,17g
 
80,90g
 
102,28g
253*  813
ven. 6: 1104 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,49g
 
101,05g
 
107,17g
174*  930
jeu. 5: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,94g
 
148,88g
 
88,12g
175*  1156
mer. 4: 1591 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,73g
 
150,29g
 
148,12g
300*  1291
mar. 3: 1635 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,15g
 
156,74g
 
134,31g
294*  1341
lun. 2: 1367 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,57g
 
131,24g
 
112,49g
378*  989
dim. 1: 286 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,42g
 
16,31g
 
15,45g
314*  28
août 2024
sam. 31: - - 373* -
ven. 30: - - 37* -
jeu. 29: 897 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,96g
 
111,56g
 
50,41g
297*  600
mer. 28: 1597 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,65g
 
153,05g
 
112,02g
242*  1355
mar. 27: 1531 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,28g
 
118,60g
 
137,09g
401*  1130
lun. 26: 1374 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,04g
 
157,61g
 
84,52g
579*  795
dim. 25: 1471 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,63g
 
121,51g
 
105,71g
361*  1110
sam. 24: 1105 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,52g
 
73,56g
 
112,60g
395*  710
ven. 23: 1682 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,67g
 
101,28g
 
156,37g
268*  1414
jeu. 22: 1367 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,51g
 
119,99g
 
98,25g
503*  864
mer. 21: 1208 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,79g
 
131,41g
 
91,92g
260*  948
mar. 20: 1114 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,53g
 
111,73g
 
88,18g
114*  1000
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