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Calendrier de Régime de akimov_ruslan - septembre 2024

Profil de akimov_ruslan | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1569 Cals	(Gras: 29,57g, Protéine: 175,98g, Glu: 178,35g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 23541 Cals	(Gras: 443,55g, Protéine: 2639,77g, Glu: 2675,28g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1550* -
2 1473* -	3 1546* -	4 1675* -	5 1534* -	6 1552* -	7 1545* -	8 1479* -
9 1584* -	10 1611* -	11 1502* -	12 1587* -	13 1668* -	14 - -	15 1653* -
16 - -	17 1582* -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25	26	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

98%

de VQR*

(1569 cal)

98% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (16%)

Protéine (42%)

*Basé sur une VQR de 1600 calories (12 févr. 24)

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