Calendrier de Régime de akimov_ruslan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 13: 1668 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,83g
 
100,92g
 
306,72g
- -
jeu. 12: 1587 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,18g
 
182,62g
 
171,49g
- -
mer. 11: 1502 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,99g
 
216,05g
 
136,87g
- -
mar. 10: 1611 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,43g
 
196,76g
 
173,10g
- -
lun. 9: 1584 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,53g
 
188,44g
 
175,60g
- -
dim. 8: 1479 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,66g
 
194,57g
 
120,18g
- -
sam. 7: 1545 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,41g
 
213,75g
 
137,42g
- -
ven. 6: 1552 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
185,40g
 
159,78g
- -
jeu. 5: 1534 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,10g
 
126,90g
 
213,54g
- -
mer. 4: 1675 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,59g
 
130,65g
 
242,93g
- -
mar. 3: 1546 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,13g
 
186,05g
 
116,75g
- -
lun. 2: 1473 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,80g
 
182,59g
 
107,49g
- -
dim. 1: 1550 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,25g
 
195,19g
 
107,49g
- -
août 2024
sam. 31: 1545 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,79g
 
182,90g
 
161,15g
- -
ven. 30: 2102 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,51g
 
113,70g
 
356,17g
- -
jeu. 29: 1522 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,05g
 
191,27g
 
151,73g
- -
mer. 28: 1560 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,57g
 
193,39g
 
168,33g
- -
mar. 27: 1562 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,04g
 
196,43g
 
149,94g
- -
lun. 26: 1558 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,60g
 
220,87g
 
145,09g
- -
dim. 25: 1545 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,08g
 
59,87g
 
284,98g
- -
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