Calendrier de Régime de chanyy__ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 942 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,52g
 
62,97g
 
98,19g
1575*  633
jeu. 26: 1414 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,48g
 
75,89g
 
153,16g
1581*  167
mer. 25: 1295 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,30g
 
82,92g
 
158,60g
1578*  283
mar. 24: 1365 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,48g
 
96,09g
 
180,15g
1578*  213
lun. 23: 1355 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,18g
 
62,57g
 
181,32g
1571*  216
dim. 22: 1467 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,80g
 
110,56g
 
174,16g
2149*  682
ven. 20: 904 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,34g
 
57,77g
 
84,74g
1575*  671
jeu. 19: 1342 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,83g
 
85,24g
 
145,60g
1913*  571
lun. 16: 1255 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,17g
 
68,93g
 
137,82g
1568*  313
jeu. 12: 1124 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,97g
 
71,26g
 
136,90g
1854*  730
mer. 11: 1278 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,05g
 
85,11g
 
137,24g
1524*  246
mar. 10: 1711 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,39g
 
81,02g
 
163,34g
2263*  552
lun. 9: 1243 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,79g
 
75,39g
 
150,82g
1524*  281
dim. 8: 1184 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,37g
 
97,45g
 
133,98g
1844*  660
ven. 6: 1245 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,01g
 
81,79g
 
146,85g
1517*  272
jeu. 5: 1517 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,55g
 
103,29g
 
147,55g
1530*  13
mer. 4: 1715 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,17g
 
64,24g
 
185,73g
1949*  234
mar. 3: 1352 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,01g
 
88,99g
 
147,55g
2377*  1025
lun. 2: 1830 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,73g
 
53,06g
 
264,06g
1782*  48
août 2024
sam. 31: 224 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,13g
 
6,39g
 
36,42g
1524*  1300
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