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Calendrier de Régime de only_mashа - septembre 2024

Profil de only_mashа | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 900 Cals	(Gras: 30,23g, Protéine: 35,48g, Glu: 123,40g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 16208 Cals	(Gras: 544,13g, Protéine: 638,63g, Glu: 2221,19g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 914* -
2 1085* -	3 79* -	4 1854* -	5 - -	6 - -	7 1034* -	8 535* -
9 1448* -	10 363* -	11 1474* -	12 734* -	13 597* -	14 - -	15 1250* -
16 712* -	17 423* -	18 1616* -	19 - -	20 785* -	21 452* -	22 853* -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%

de VQR*

(900 cal)

69% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (54%)

Gras (30%)

Protéine (16%)

*Basé sur une VQR de 1300 calories (14 août 23)

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