Calendrier de Régime de oksanaboiarkina18.02.22 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 501 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,43g
 
42,16g
 
33,49g
504*  3
jeu. 19: 1691 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,30g
 
117,84g
 
114,99g
2288*  597
mer. 18: 1619 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,63g
 
84,06g
 
141,97g
2162*  543
mar. 17: 1503 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,98g
 
90,63g
 
171,96g
2399*  896
lun. 16: 1115 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,85g
 
51,15g
 
119,56g
2252*  1137
dim. 15: 1393 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,75g
 
107,58g
 
143,91g
2320*  927
sam. 14: - - 1596* -
ven. 13: 604 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,52g
 
54,48g
 
15,25g
2013*  1409
jeu. 12: 1269 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,28g
 
104,04g
 
115,20g
2519*  1250
mer. 11: 369 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,03g
 
19,17g
 
30,32g
2283*  1914
mar. 10: 1404 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,78g
 
75,28g
 
163,68g
2207*  803
lun. 9: 1285 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,90g
 
86,29g
 
118,92g
2420*  1135
dim. 8: 1231 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,68g
 
73,27g
 
186,80g
2232*  1001
sam. 7: 1254 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,29g
 
69,50g
 
165,10g
2416*  1162
ven. 6: 388 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,36g
 
25,54g
 
25,02g
2149*  1761
jeu. 5: - - 1733* -
mer. 4: 1449 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,48g
 
72,13g
 
152,72g
2530*  1081
mar. 3: 1433 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,00g
 
100,45g
 
131,39g
2618*  1185
lun. 2: 1094 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,60g
 
49,01g
 
107,60g
2083*  989
dim. 1: - - 2055* -
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