Calendrier de Régime de ommalek 20 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2023
jeu. 13: 669 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,12g
 
40,16g
 
63,08g
2339*  1670
juin 2023
mer. 28: 532 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,32g
 
49,80g
 
41,56g
- -
lun. 26: 388 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,00g
 
24,80g
 
36,60g
- -
ven. 23: 282 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,57g
 
10,82g
 
37,03g
- -
mer. 21: 360 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,82g
 
25,78g
 
53,36g
- -
sam. 17: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,97g
 
49,76g
 
26,62g
- -
mer. 7: 125 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,45g
 
8,30g
 
13,17g
2335*  2210
mar. 6: 659 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,98g
 
37,96g
 
50,00g
- -
dim. 4: 599 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,96g
 
50,62g
 
72,38g
- -
jeu. 1: 456 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,09g
 
46,46g
 
44,01g
- -
mai 2023
sam. 27: 446 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,19g
 
50,17g
 
41,74g
- -
ven. 26: 748 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,83g
 
47,50g
 
66,26g
2127*  1379
jeu. 18: 669 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,22g
 
53,15g
 
86,64g
- -
mer. 17: 475 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,91g
 
34,29g
 
67,74g
2127*  1652
mar. 16: 582 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,50g
 
45,90g
 
53,68g
- -
lun. 15: 429 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,37g
 
37,55g
 
40,49g
- -
sam. 13: 471 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,62g
 
35,41g
 
41,22g
- -
ven. 12: 706 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,66g
 
44,67g
 
131,54g
- -
jeu. 11: 310 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,48g
 
20,22g
 
51,26g
- -
mer. 10: 881 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
167,54g
 
74,94g
 
274,91g
- -
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