Calendrier de Régime de jnnh09 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 331 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,53g
 
26,83g
 
38,72g
- -
dim. 8: 316 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,13g
 
24,70g
 
35,98g
- -
sam. 7: 1047 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,43g
 
36,30g
 
166,03g
- -
ven. 6: 670 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,03g
 
28,99g
 
99,62g
- -
jeu. 5: 1391 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,99g
 
81,00g
 
159,43g
- -
mer. 4: 993 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,33g
 
51,13g
 
126,15g
- -
mar. 3: 710 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,75g
 
38,74g
 
106,75g
- -
lun. 2: 543 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,68g
 
21,73g
 
106,38g
- -
dim. 1: 981 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,74g
 
47,55g
 
184,38g
- -
août 2024
sam. 31: 602 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,98g
 
43,59g
 
91,12g
- -
ven. 30: 1206 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,79g
 
65,83g
 
199,37g
- -
jeu. 29: 888 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,34g
 
55,55g
 
118,87g
- -
mar. 27: 1373 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,88g
 
102,15g
 
123,02g
- -
lun. 26: 554 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,43g
 
24,66g
 
97,64g
- -
dim. 25: 1152 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,56g
 
67,00g
 
160,90g
- -
ven. 23: 390 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,51g
 
8,75g
 
46,03g
- -
mer. 21: 466 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,14g
 
23,92g
 
62,19g
- -
mar. 20: 862 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,55g
 
23,52g
 
121,45g
- -
lun. 19: 1134 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,71g
 
64,48g
 
151,95g
- -
dim. 18: 1646 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,21g
 
68,01g
 
231,00g
- -
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