Calendrier de Régime de Arnarika - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
lun. 29: 474 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,00g
 
5,00g
 
48,00g
- -
dim. 28: 795 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,65g
 
102,65g
 
74,55g
3015*  2220
sam. 27: 633 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,11g
 
37,29g
 
49,20g
3024*  2391
ven. 26: 602 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,35g
 
27,86g
 
104,85g
2948*  2346
mer. 24: 1133 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,33g
 
76,81g
 
85,13g
- -
mar. 23: 1417 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,35g
 
78,07g
 
59,62g
2948*  1531
dim. 21: 1658 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,04g
 
148,07g
 
148,69g
3199*  1541
sam. 20: 667 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,41g
 
17,25g
 
61,94g
- -
mer. 17: 758 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,60g
 
61,50g
 
32,90g
3210*  2452
dim. 14: 720 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,00g
 
54,00g
 
84,60g
- -
sam. 13: 1786 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,01g
 
133,16g
 
125,17g
3067*  1281
ven. 12: 946 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,33g
 
67,05g
 
78,41g
2619*  1673
mar. 9: 1119 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,80g
 
80,66g
 
163,82g
3235*  2116
lun. 8: 909 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,51g
 
66,15g
 
114,09g
2667*  1758
ven. 5: 802 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,89g
 
53,59g
 
98,45g
- -
jeu. 4: 891 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,26g
 
71,61g
 
99,20g
2644*  1753
mar. 2: 2210 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,62g
 
245,11g
 
67,32g
2832*  622
juin 2024
dim. 30: 1581 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,71g
 
122,39g
 
114,74g
3192*  1611
jeu. 27: 1421 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,50g
 
26,22g
 
234,32g
2948*  1527
mer. 26: 462 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,95g
 
35,60g
 
35,10g
2704*  2242
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