Calendrier de Régime de frankly_francesca - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
mar. 14: 1142 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,54g
 
43,78g
 
105,37g
- -
lun. 13: 1884 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,61g
 
103,90g
 
235,56g
3012*  1128
dim. 12: 1974 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,02g
 
99,55g
 
231,67g
3322*  1348
sam. 11: 1417 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,65g
 
63,88g
 
158,22g
3709*  2292
ven. 10: 1685 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,99g
 
91,95g
 
137,21g
3536*  1851
jeu. 9: 1694 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,49g
 
119,56g
 
225,18g
3536*  1842
mer. 8: 1552 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,78g
 
41,26g
 
175,56g
3390*  1838
mar. 7: 2022 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,06g
 
158,99g
 
288,16g
3189*  1167
lun. 6: 1945 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,75g
 
135,10g
 
246,90g
3061*  1116
dim. 5: 1334 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,89g
 
61,33g
 
216,73g
2695*  1361
sam. 4: 2039 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,97g
 
133,17g
 
238,37g
3169*  1130
ven. 3: 1660 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,63g
 
44,86g
 
232,42g
3940*  2280
jeu. 2: 1928 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,92g
 
117,42g
 
142,13g
2994*  1066
mer. 1: 2090 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,29g
 
135,66g
 
212,97g
3292*  1202
octobre 2023
mer. 25: 90 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,00g
 
3,00g
 
10,00g
- -
mar. 24: 1242 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,81g
 
35,31g
 
194,03g
3143*  1901
lun. 23: 2110 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,00g
 
52,00g
 
295,00g
2932*  822
dim. 22: 1523 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,55g
 
68,53g
 
188,71g
3405*  1882
sam. 21: 1476 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,53g
 
45,17g
 
138,69g
3446*  1970
ven. 20: 2055 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,00g
 
112,00g
 
175,00g
3734*  1679
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