Calendrier de Régime de nik12345677 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 2466 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,32g
 
129,08g
 
296,22g
- -
dim. 15: 2037 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,95g
 
116,70g
 
232,68g
- -
sam. 14: 2181 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,75g
 
142,70g
 
240,68g
- -
ven. 13: 2488 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,46g
 
134,89g
 
367,80g
- -
jeu. 12: 2197 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,57g
 
111,81g
 
316,66g
- -
mer. 11: 2940 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,47g
 
147,10g
 
250,45g
- -
mar. 10: 2347 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,37g
 
123,27g
 
353,48g
- -
lun. 9: 2751 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,29g
 
107,14g
 
347,75g
- -
dim. 8: 1947 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,19g
 
89,80g
 
178,28g
- -
sam. 7: 2530 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,13g
 
112,81g
 
284,39g
- -
ven. 6: 2053 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,51g
 
142,32g
 
258,51g
- -
jeu. 5: 2245 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,95g
 
129,07g
 
218,52g
- -
mer. 4: 2372 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,45g
 
151,27g
 
251,22g
- -
mar. 3: 2220 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,55g
 
160,32g
 
239,40g
- -
lun. 2: 2079 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,88g
 
122,99g
 
279,61g
- -
dim. 1: 2009 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,94g
 
79,36g
 
316,89g
- -
août 2024
sam. 31: 2009 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,94g
 
79,36g
 
316,89g
- -
ven. 30: 2527 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,87g
 
135,15g
 
281,01g
- -
jeu. 29: 2121 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,02g
 
113,53g
 
253,18g
- -
mer. 28: 2125 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,48g
 
123,12g
 
237,24g
- -
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