Calendrier de Régime de Ernert - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mer. 26: 597 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,50g
 
21,89g
 
116,58g
- -
mar. 18: 886 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,53g
 
46,01g
 
40,06g
- -
jeu. 13: 188 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,00g
 
6,80g
 
31,20g
- -
mer. 12: 614 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,74g
 
27,06g
 
85,68g
- -
mer. 5: 172 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,60g
 
3,80g
 
34,00g
- -
mar. 4: 461 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,58g
 
17,70g
 
55,99g
- -
lun. 3: 868 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,94g
 
67,41g
 
78,42g
- -
dim. 2: 766 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,87g
 
62,31g
 
60,54g
- -
mai 2024
ven. 31: 676 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,14g
 
61,01g
 
44,22g
- -
jeu. 30: 88 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,31g
 
1,11g
 
17,54g
- -
dim. 26: 68 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
sam. 25: 418 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,34g
 
18,36g
 
52,28g
- -
ven. 24: 1279 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,41g
 
88,15g
 
82,64g
- -
jeu. 23: 984 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,36g
 
50,28g
 
63,22g
- -
mer. 22: 755 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,34g
 
38,41g
 
43,12g
- -
dim. 19: 1461 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,41g
 
55,92g
 
148,41g
- -
sam. 18: 1171 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,21g
 
106,07g
 
111,31g
- -
ven. 17: 1407 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,11g
 
115,77g
 
128,91g
- -
jeu. 16: 1919 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,45g
 
110,72g
 
126,95g
- -
mer. 15: 1228 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,40g
 
86,06g
 
115,03g
- -
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