Calendrier de Régime de Frau268 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1616 Cals   Aliment: 622 Cals (Gras: 21,62g, Protéine: 47,88g, Glu: 56,59g)
Total Mensuel : Exercice: 9697 Cals   Aliment: 3735 Cals (Gras: 129,71g, Protéine: 287,25g, Glu: 339,52g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1282
2
Net -1164
3
Net -583
4
Net -1329
5
Net -1059
6
Net -545
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

62%
de VQR*
(622 cal)
62% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1000 calories (12 juin 24)
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