Calendrier de Régime de Амин09 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
dim. 14: 967 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,50g
 
57,99g
 
98,90g
- -
sam. 13: 1311 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,75g
 
48,03g
 
162,35g
1644*  333
ven. 12: 2457 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
142,28g
 
146,64g
 
152,76g
2367*  90
jeu. 11: 2390 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,57g
 
108,28g
 
292,30g
2274*  116
mer. 10: 4609 * 288%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
207,41g
 
228,10g
 
446,51g
2157*  2452
mar. 9: 2820 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,58g
 
188,69g
 
237,85g
2478*  342
lun. 8: 3053 * 191%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,99g
 
159,53g
 
365,44g
2512*  541
dim. 7: 2942 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,52g
 
152,08g
 
253,39g
1972*  970
sam. 6: 4219 * 264%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
175,74g
 
175,32g
 
507,00g
2000*  2219
ven. 5: 1930 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,75g
 
63,01g
 
345,94g
2215*  285
jeu. 4: - - 1843* -
mer. 3: 2259 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,56g
 
65,79g
 
299,88g
1821*  438
mar. 2: - - 1864* -
lun. 1: - - 1939* -
juin 2024
dim. 30: 738 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,60g
 
13,60g
 
146,40g
2019*  1281
sam. 29: 3621 * 226%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,24g
 
163,82g
 
422,63g
2991*  630
ven. 28: 2331 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,06g
 
42,77g
 
349,40g
2160*  171
jeu. 27: 4049 * 253%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
216,95g
 
149,10g
 
376,30g
2338*  1711
mer. 26: 2454 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,82g
 
76,19g
 
312,43g
2280*  174
mar. 25: 3050 * 191%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,63g
 
130,00g
 
299,06g
2748*  302
lun. 24: 1457 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,26g
 
107,68g
 
172,83g
1764*  307
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