Calendrier de Régime de Carla Ford - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2023
ven. 29: 1352 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,55g
 
43,28g
 
205,40g
1953*  601
jeu. 28: 394 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,78g
 
11,20g
 
40,47g
2190*  1796
dim. 24: 1317 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,65g
 
59,45g
 
147,13g
- -
ven. 22: 1356 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,46g
 
48,83g
 
201,13g
1953*  597
jeu. 21: 1327 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,91g
 
40,47g
 
179,84g
2190*  863
ven. 15: 1035 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,12g
 
48,07g
 
130,40g
1953*  918
jeu. 14: 1303 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,81g
 
46,24g
 
160,51g
2190*  887
mar. 12: 701 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,08g
 
27,20g
 
100,01g
- -
lun. 11: 1135 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,72g
 
45,36g
 
157,79g
- -
dim. 10: 1233 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,04g
 
47,30g
 
147,77g
- -
sam. 9: 1231 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,33g
 
57,28g
 
142,46g
2190*  959
ven. 8: 1219 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,36g
 
46,57g
 
188,41g
1953*  734
jeu. 7: 1162 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,23g
 
54,48g
 
149,90g
2190*  1028
mer. 6: 1106 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,75g
 
50,62g
 
147,32g
2264*  1158
août 2023
jeu. 31: 450 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,27g
 
13,12g
 
90,15g
- -
mer. 30: 794 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,86g
 
34,83g
 
120,51g
- -
mar. 29: 1288 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,47g
 
83,30g
 
109,59g
- -
lun. 28: 1103 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,98g
 
46,09g
 
139,10g
- -
dim. 27: 1453 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,04g
 
52,49g
 
150,41g
- -
sam. 26: 1502 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,27g
 
55,75g
 
158,08g
2203*  701
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