Calendrier de Régime de ayosehat16 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2023
jeu. 31: 999 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,07g
 
25,22g
 
164,55g
- -
mer. 2: 699 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,59g
 
62,53g
 
51,31g
- -
mar. 1: 90 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,00g
 
8,00g
 
6,00g
- -
juillet 2023
dim. 30: 915 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,71g
 
39,13g
 
106,95g
- -
jeu. 27: 766 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,89g
 
21,15g
 
109,41g
- -
mer. 26: 230 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,21g
 
11,86g
 
34,44g
- -
lun. 24: 192 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,13g
 
7,64g
 
9,28g
- -
sam. 22: 771 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,11g
 
39,57g
 
60,59g
- -
ven. 21: 1066 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,05g
 
28,82g
 
142,81g
- -
jeu. 13: 1201 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,84g
 
54,11g
 
103,14g
- -
mer. 12: 732 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,56g
 
21,61g
 
136,61g
- -
mar. 11: 925 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,18g
 
32,46g
 
74,87g
- -
lun. 10: 197 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,98g
 
7,76g
 
11,51g
- -
dim. 9: 287 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,03g
 
12,64g
 
20,66g
- -
ven. 7: 998 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,00g
 
73,85g
 
46,83g
- -
jeu. 6: 915 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,66g
 
78,02g
 
98,86g
- -
mer. 5: 1310 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,50g
 
72,56g
 
126,97g
- -
mar. 4: 388 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,63g
 
10,54g
 
78,20g
- -
lun. 3: 1098 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,47g
 
54,90g
 
130,31g
- -
dim. 2: 772 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,94g
 
29,87g
 
70,05g
- -
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