Calendrier de Régime de Olya.naymova - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 124 Cals   Aliment: 1640 Cals (Gras: 69,48g, Protéine: 72,87g, Glu: 180,25g)
Total Mensuel : Exercice: 618 Cals   Aliment: 8198 Cals (Gras: 347,39g, Protéine: 364,37g, Glu: 901,27g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net 1742
2
Net 1341
3
Net 1778
4 5
Net 1730
6
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7
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8
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9
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

91%
de VQR*
(1640 cal)
91% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (24 avr. 24)
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