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Ezhen_ka
Calendrier de Régime
septembre 2024

Calendrier de Régime de Ezhen_ka - septembre 2024

 

Moyenne Quotidienne:   Exercice: 0 Cals   Aliment: 1277 Cals (Gras: 41,13g, Protéine: 110,39g, Glu: 106,73g)
Total Mensuel : Exercice: 0 Cals   Aliment: 15326 Cals (Gras: 493,51g, Protéine: 1324,73g, Glu: 1280,81g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

85%
de VQR*
(1277 cal)
85% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (25 sept. 23)
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