Calendrier de Régime de alicedmitryt - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 518 Cals   Aliment: 1799 Cals (Gras: 52,13g, Protéine: 162,45g, Glu: 163,49g)
Total Mensuel : Exercice: 4663 Cals   Aliment: 19793 Cals (Gras: 573,43g, Protéine: 1786,94g, Glu: 1798,41g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 1155
2
Net 1365
3
Net 1348
4
Net 1519
5
Net 1188
6
Net 1306
7
Net 1177
8
Net 1059
9
Net 1378
10 11 12
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%
de VQR*
(1799 cal)
90% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (37%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (11 janv. 24)
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