Calendrier de Régime de Mike Carbajal - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 29: 2429 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,07g
 
113,27g
 
294,89g
- -
ven. 28: 2338 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,58g
 
127,25g
 
201,99g
- -
jeu. 27: 2427 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,44g
 
124,94g
 
277,85g
- -
mer. 26: 2403 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,59g
 
121,89g
 
242,47g
- -
mar. 25: 2256 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,28g
 
118,09g
 
248,63g
- -
lun. 24: 2357 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,83g
 
116,42g
 
261,30g
- -
dim. 23: 2243 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,04g
 
113,24g
 
152,73g
- -
sam. 22: 2470 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,48g
 
115,04g
 
274,24g
- -
ven. 21: 2437 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
146,28g
 
121,54g
 
164,26g
- -
jeu. 20: 2311 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,15g
 
114,33g
 
177,63g
- -
mer. 19: 2524 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
160,70g
 
117,07g
 
174,37g
- -
mar. 18: 2352 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
131,09g
 
118,48g
 
194,74g
- -
lun. 17: 2622 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
175,50g
 
134,63g
 
173,63g
- -
dim. 16: 2618 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
155,35g
 
135,35g
 
216,24g
- -
sam. 15: 2510 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,04g
 
123,84g
 
232,48g
- -
ven. 14: 2497 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,49g
 
124,12g
 
220,31g
- -
jeu. 13: 2479 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,20g
 
124,67g
 
212,57g
- -
mer. 12: 2327 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,14g
 
116,99g
 
249,08g
- -
mar. 11: 2436 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
144,77g
 
123,10g
 
192,60g
- -
lun. 10: 2581 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
146,01g
 
110,45g
 
239,78g
- -
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