Calendrier de Régime de Gareth74 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3173 Cals   Aliment: 923 Cals (Gras: 33,50g, Protéine: 77,64g, Glu: 76,41g)
Total Mensuel : Exercice: 88840 Cals   Aliment: 22144 Cals (Gras: 803,97g, Protéine: 1863,42g, Glu: 1833,78g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -2364
2
Net -1991
3
Net -3106
4
Net -2111
5
Net -2119
6
Net -1811
7
Net -2224
8
Net -1425
9
Net -2617
10
Net -1991
11
Net -2747
12 13 14 15
16
Net -1133
17
Net -1875
18
Net -1747
19
Net -2411
20
Net -2451
21
Net -2452
22
23
Net -1932
24
Net -3555
25
Net -2526
26
Net -2347
27
Net -2762
28 29
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

49%
de VQR*
(923 cal)
49% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (13 juil. 24)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.