Calendrier de Régime de Gareth74 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 29: 327 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,09g
 
14,60g
 
47,23g
- -
sam. 28: 1954 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,35g
 
133,98g
 
141,37g
2832*  878
ven. 27: 805 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,54g
 
34,86g
 
83,60g
3567*  2762
jeu. 26: 1119 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,42g
 
69,25g
 
64,99g
3466*  2347
mer. 25: 442 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,24g
 
35,16g
 
53,60g
2968*  2526
mar. 24: 366 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,70g
 
32,50g
 
42,40g
3921*  3555
lun. 23: 1161 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,69g
 
52,24g
 
147,70g
3093*  1932
dim. 22: - - 3434* -
sam. 21: 249 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,20g
 
8,50g
 
40,40g
2701*  2452
ven. 20: 559 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,74g
 
59,16g
 
55,60g
3010*  2451
jeu. 19: 1645 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,96g
 
202,01g
 
108,15g
4056*  2411
mer. 18: 690 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,85g
 
64,20g
 
78,65g
2437*  1747
mar. 17: 1272 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,67g
 
139,71g
 
80,13g
3147*  1875
lun. 16: 2002 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,25g
 
129,94g
 
173,73g
3135*  1133
dim. 15: - - 3092* -
sam. 14: - - 2979* -
ven. 13: - - 3682* -
jeu. 12: - - 3261* -
mer. 11: 249 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,20g
 
8,50g
 
40,40g
2996*  2747
mar. 10: 817 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,52g
 
115,41g
 
65,55g
2808*  1991
lun. 9: 732 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,74g
 
64,39g
 
51,60g
3349*  2617
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