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Calendrier de Régime de julia_plehanova - septembre 2024

Profil de julia_plehanova | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1567 Cals	(Gras: 68,68g, Protéine: 68,42g, Glu: 167,50g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 18808 Cals	(Gras: 824,14g, Protéine: 820,98g, Glu: 2010,06g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 - -
2 - -	3 - -	4 930* -	5 1437* -	6 1697* -	7 1872* -	8 - -
9 1842* -	10 1827* -	11 1484* -	12 1608* -	13 3122* -	14 - -	15 - -
16 1469* -	17 960* -	18 560* -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25	26	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

77%

de VQR*

(1567 cal)

77% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (40%)

Protéine (18%)

*Basé sur une VQR de 2038 calories (18 juin 24)

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