Calendrier de Régime de socrates56 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 12: 919 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,85g
 
37,15g
 
154,37g
- -
mar. 10: 419 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,85g
 
11,36g
 
52,01g
2126*  1707
mer. 4: - - 2105* -
mar. 3: 1202 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,75g
 
56,98g
 
160,22g
2416*  1214
lun. 2: 349 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,33g
 
19,13g
 
28,27g
- -
août 2024
sam. 31: 1059 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,42g
 
45,46g
 
108,32g
3194*  2135
mer. 28: 480 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,87g
 
26,24g
 
53,67g
- -
lun. 26: 732 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,66g
 
34,24g
 
58,59g
- -
dim. 25: 830 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,49g
 
40,89g
 
109,63g
- -
ven. 2: 401 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,46g
 
15,56g
 
58,22g
- -
juillet 2024
jeu. 25: 1233 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,34g
 
37,01g
 
201,87g
2953*  1720
sam. 20: 528 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,63g
 
25,03g
 
85,42g
- -
mar. 16: - - 2994* -
juin 2024
mer. 26: 1549 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,53g
 
47,29g
 
143,28g
- -
dim. 23: 532 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,17g
 
23,47g
 
83,87g
- -
sam. 15: 155 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,11g
 
8,83g
 
12,26g
- -
mar. 11: 489 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,19g
 
29,13g
 
61,94g
2957*  2468
dim. 9: 1307 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,15g
 
63,81g
 
134,08g
- -
ven. 7: 1102 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,93g
 
40,41g
 
113,33g
- -
mar. 4: 1182 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,46g
 
44,02g
 
137,46g
- -
mai 2024
sam. 25: 375 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,36g
 
15,91g
 
49,60g
- -
ven. 24: 675 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,43g
 
51,28g
 
79,67g
- -
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