Calendrier de Régime de Soundman18 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
jeu. 11: 2468 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,31g
 
116,34g
 
284,43g
2214*  254
mer. 10: - - 2511* -
mar. 9: 2412 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,12g
 
187,64g
 
180,46g
2919*  507
lun. 8: 2321 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,22g
 
134,18g
 
229,11g
2677*  356
dim. 7: 1441 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,98g
 
61,04g
 
203,74g
2276*  835
sam. 6: 1795 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,63g
 
63,10g
 
214,79g
2820*  1025
ven. 5: 2664 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,99g
 
193,81g
 
229,43g
2991*  327
jeu. 4: 1626 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,11g
 
93,16g
 
165,79g
2338*  712
mer. 3: - - 2425* -
mar. 2: 2402 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,01g
 
196,49g
 
144,24g
2787*  385
lun. 1: 2805 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,60g
 
96,82g
 
253,25g
3232*  427
juin 2024
dim. 30: 2608 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,19g
 
167,41g
 
252,79g
2448*  160
sam. 29: 1947 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,59g
 
197,57g
 
144,74g
2853*  906
ven. 28: 2260 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,80g
 
98,49g
 
227,83g
3004*  744
jeu. 27: 1591 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,40g
 
77,85g
 
138,29g
2203*  612
mer. 26: 2638 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
167,30g
 
83,58g
 
190,39g
2933*  295
mar. 25: 2632 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,03g
 
82,09g
 
252,29g
3325*  693
lun. 24: 2908 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,25g
 
154,33g
 
238,47g
2363*  545
dim. 23: 2940 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,64g
 
218,41g
 
236,19g
2831*  109
sam. 22: 2214 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,07g
 
149,07g
 
266,54g
2791*  577
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