Calendrier de Régime de santur23 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
mer. 14: 915 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,99g
 
38,61g
 
157,87g
3959*  3044
mar. 13: 1399 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,35g
 
111,62g
 
132,57g
- -
sam. 10: 2079 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,30g
 
76,17g
 
230,99g
- -
ven. 9: 1350 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,86g
 
97,61g
 
97,35g
- -
jeu. 8: 1290 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,79g
 
66,68g
 
114,13g
4289*  2999
mer. 7: 1404 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,88g
 
139,07g
 
96,41g
3251*  1847
mar. 6: 1538 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,30g
 
85,27g
 
171,46g
4068*  2530
lun. 5: 1053 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,24g
 
76,08g
 
66,43g
- -
janvier 2024
mar. 23: 571 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,71g
 
13,03g
 
71,78g
- -
lun. 22: 1080 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,61g
 
37,71g
 
120,97g
3200*  2120
sam. 20: 611 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,85g
 
28,29g
 
47,76g
- -
ven. 19: 1861 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,91g
 
88,39g
 
249,17g
3473*  1612
jeu. 18: 1083 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,12g
 
39,82g
 
135,40g
3271*  2188
mer. 17: 1906 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,01g
 
79,68g
 
224,16g
4093*  2187
mar. 16: 1785 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,86g
 
73,08g
 
182,43g
4093*  2308
lun. 15: 1638 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,32g
 
58,61g
 
196,69g
3855*  2217
sam. 13: 2122 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,21g
 
93,94g
 
304,61g
- -
ven. 12: 1388 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,20g
 
93,58g
 
118,61g
4320*  2932
jeu. 11: 2768 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,69g
 
108,49g
 
406,49g
3649*  881
mer. 10: 2764 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,21g
 
108,21g
 
353,83g
4268*  1504
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