Calendrier de Régime de Mira369 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
jeu. 4: 444 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,08g
 
9,52g
 
78,92g
- -
mer. 3: 390 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,99g
 
18,26g
 
40,32g
- -
mar. 2: 1255 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,41g
 
86,17g
 
128,80g
- -
lun. 1: 1516 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,07g
 
110,16g
 
89,86g
2561*  1045
juin 2024
dim. 30: 1112 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,03g
 
74,09g
 
81,25g
- -
sam. 29: 771 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,65g
 
14,17g
 
72,19g
- -
ven. 28: 1356 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,52g
 
96,12g
 
119,29g
- -
jeu. 27: 1526 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,73g
 
39,46g
 
139,84g
- -
mer. 26: 1339 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,19g
 
88,53g
 
112,95g
- -
mar. 25: 437 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,20g
 
16,97g
 
33,77g
- -
jeu. 20: 629 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,68g
 
22,83g
 
37,35g
- -
mer. 19: - - 2289* -
mar. 18: 925 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,97g
 
57,09g
 
51,38g
- -
mar. 11: 400 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,17g
 
26,53g
 
22,94g
- -
lun. 10: 1231 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,18g
 
87,12g
 
83,20g
- -
sam. 8: 1066 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,36g
 
62,92g
 
132,10g
2213*  1147
mer. 5: 1081 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,41g
 
45,67g
 
100,44g
- -
mar. 4: 505 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,01g
 
16,09g
 
49,72g
- -
lun. 3: 459 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,59g
 
12,59g
 
41,26g
- -
mai 2024
ven. 31: 874 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,61g
 
32,76g
 
79,08g
- -
jeu. 30: 1611 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,73g
 
95,15g
 
174,62g
- -
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