Calendrier de Régime de zilcova241 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
sam. 27: 777 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,14g
 
31,10g
 
49,41g
- -
ven. 26: 1124 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,61g
 
51,94g
 
99,23g
232*  892
jeu. 25: 1723 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,20g
 
77,79g
 
205,93g
162*  1561
mer. 24: 1307 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,25g
 
73,90g
 
134,40g
192*  1115
mar. 23: 1598 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,25g
 
86,93g
 
162,84g
29*  1569
lun. 22: 1190 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,84g
 
62,68g
 
153,40g
135*  1055
dim. 21: 586 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,42g
 
35,09g
 
84,40g
440*  146
sam. 20: 1414 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,96g
 
80,94g
 
109,56g
246*  1168
ven. 19: 1045 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,43g
 
44,92g
 
127,72g
1279*  234
jeu. 18: 818 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,02g
 
26,40g
 
111,21g
1337*  519
mer. 17: 1114 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,34g
 
47,97g
 
95,81g
256*  858
mar. 16: 904 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,94g
 
50,89g
 
110,17g
254*  650
lun. 15: 1525 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,70g
 
68,25g
 
164,11g
229*  1296
dim. 14: 856 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,03g
 
26,72g
 
97,86g
310*  546
sam. 13: 653 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,93g
 
38,68g
 
38,13g
194*  459
ven. 12: - - 123* -
jeu. 11: 996 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,57g
 
70,29g
 
95,45g
199*  797
mer. 10: 1437 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,57g
 
75,53g
 
161,08g
252*  1185
mar. 9: 1405 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,93g
 
68,56g
 
155,40g
236*  1169
lun. 8: 1538 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,51g
 
82,69g
 
153,78g
280*  1258
dim. 7: 1071 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,30g
 
44,70g
 
99,64g
368*  703
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