Calendrier de Régime de nadinesievers84 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 1425 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,40g
 
66,74g
 
153,26g
1611*  186
dim. 8: 1686 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,93g
 
69,56g
 
173,64g
2596*  910
sam. 7: 1675 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,81g
 
57,65g
 
195,81g
2859*  1184
ven. 6: 1500 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,72g
 
93,32g
 
140,29g
2453*  953
jeu. 5: 1708 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,49g
 
68,81g
 
192,96g
2516*  808
mer. 4: 1904 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,59g
 
85,10g
 
235,94g
2559*  655
mar. 3: 1813 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,48g
 
93,47g
 
178,46g
2424*  611
lun. 2: 1248 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,89g
 
89,33g
 
106,44g
2619*  1371
dim. 1: 2392 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,16g
 
108,34g
 
224,39g
2447*  55
août 2024
sam. 31: 1576 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,93g
 
59,96g
 
198,22g
2887*  1311
ven. 30: 2015 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,82g
 
134,57g
 
159,18g
2699*  684
jeu. 29: 1662 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,61g
 
98,05g
 
188,29g
2376*  714
mer. 28: 1505 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,39g
 
73,33g
 
146,79g
2757*  1252
mar. 27: 1567 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,96g
 
121,49g
 
146,08g
2637*  1070
lun. 26: 1588 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,51g
 
46,92g
 
144,11g
2411*  823
dim. 25: - - 2329* -
sam. 24: - - 2281* -
ven. 23: 1940 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,67g
 
71,28g
 
253,56g
2474*  534
jeu. 22: 1912 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,25g
 
59,31g
 
234,93g
2528*  616
mer. 21: 1412 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,66g
 
59,10g
 
185,67g
2587*  1175
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