Calendrier de Régime de vivreH - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 22: 3762 * 171%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,83g
 
122,51g
 
607,33g
59*  3703
sam. 21: 1315 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,45g
 
92,03g
 
170,87g
163*  1152
ven. 20: 1276 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,40g
 
98,01g
 
153,07g
174*  1102
jeu. 19: 1240 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,43g
 
93,71g
 
150,86g
179*  1061
mer. 18: 1884 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,15g
 
88,21g
 
341,54g
21*  1863
mar. 17: - - 207* -
lun. 16: - - 138* -
dim. 15: 5450 * 248%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
170,55g
 
147,44g
 
742,38g
155*  5295
sam. 14: 3328 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,66g
 
153,50g
 
511,32g
273*  3055
ven. 13: 2312 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,34g
 
121,50g
 
339,71g
178*  2134
jeu. 12: 1837 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,93g
 
135,85g
 
222,71g
209*  1628
mer. 11: 4977 * 226%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
186,67g
 
213,23g
 
617,92g
255*  4722
mar. 10: 1470 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,79g
 
106,16g
 
189,08g
210*  1260
lun. 9: 1675 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,57g
 
127,92g
 
231,19g
99*  1576
dim. 8: 1795 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,36g
 
122,46g
 
220,94g
121*  1674
sam. 7: 1621 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,92g
 
137,71g
 
190,70g
174*  1447
ven. 6: 1690 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,76g
 
139,81g
 
188,34g
161*  1529
jeu. 5: 1509 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,75g
 
140,45g
 
165,97g
193*  1316
mer. 4: 1495 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,64g
 
131,10g
 
167,67g
184*  1311
mar. 3: 1503 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,14g
 
132,94g
 
159,75g
181*  1322
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