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Tasnain
Calendrier de Régime
septembre 2024

Calendrier de Régime de Tasnain - septembre 2024

 

Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1784 Cals   Aliment: 1106 Cals (Gras: 35,60g, Protéine: 83,26g, Glu: 114,60g)
Total Mensuel : Exercice: 1784 Cals   Aliment: 2213 Cals (Gras: 71,21g, Protéine: 166,51g, Glu: 229,20g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

74%
de VQR*
(1106 cal)
74% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (14 avr. 24)
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