Calendrier de Régime de J. Ameland - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 6: 1160 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,96g
 
36,38g
 
126,75g
- -
jeu. 5: 765 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,84g
 
43,68g
 
81,72g
- -
mar. 3: 1249 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,01g
 
40,14g
 
165,29g
- -
août 2024
mer. 28: 162 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,41g
 
23,35g
 
13,81g
- -
mar. 27: 345 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,22g
 
18,39g
 
21,40g
- -
lun. 26: 905 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,52g
 
49,79g
 
108,28g
- -
dim. 25: 903 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,86g
 
67,89g
 
71,19g
- -
sam. 24: 966 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,69g
 
30,61g
 
105,51g
- -
mer. 14: 345 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,66g
 
10,32g
 
42,87g
- -
mar. 13: 1083 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,12g
 
51,03g
 
117,36g
- -
lun. 12: 807 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,86g
 
37,46g
 
85,35g
- -
dim. 11: 1417 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,80g
 
85,37g
 
158,64g
- -
sam. 10: 1372 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,86g
 
81,60g
 
153,93g
- -
ven. 9: 1415 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,10g
 
37,36g
 
164,40g
- -
lun. 5: 874 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,75g
 
44,02g
 
95,07g
- -
dim. 4: 859 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,34g
 
78,48g
 
66,02g
- -
sam. 3: 1363 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,87g
 
39,60g
 
161,64g
- -
ven. 2: 769 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,45g
 
42,17g
 
73,93g
- -
jeu. 1: 1140 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,26g
 
41,67g
 
156,48g
- -
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