Calendrier de Régime de sofigch - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 1901 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,55g
 
91,73g
 
253,75g
1431*  470
mar. 17: 1952 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,03g
 
84,50g
 
283,60g
- -
lun. 16: 1455 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,73g
 
91,09g
 
167,76g
- -
dim. 15: 1516 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,08g
 
95,59g
 
178,89g
1582*  66
sam. 14: 1442 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,25g
 
83,71g
 
166,16g
- -
ven. 13: 1535 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,77g
 
77,71g
 
182,72g
- -
jeu. 12: 1977 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,98g
 
69,14g
 
230,50g
- -
mer. 11: 1310 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,86g
 
85,95g
 
165,95g
- -
mar. 10: 1425 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,50g
 
93,39g
 
173,25g
- -
lun. 9: 1390 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,17g
 
96,51g
 
151,51g
- -
dim. 8: 1526 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,27g
 
107,03g
 
146,47g
- -
sam. 7: 1623 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,87g
 
92,71g
 
201,61g
- -
ven. 6: 1674 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,97g
 
90,53g
 
208,18g
- -
jeu. 5: 1335 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,35g
 
80,97g
 
164,87g
- -
mer. 4: 1110 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,01g
 
83,72g
 
116,44g
- -
mar. 3: 1520 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,39g
 
109,04g
 
171,61g
- -
lun. 2: 1530 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,39g
 
93,42g
 
211,35g
- -
dim. 1: 1607 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,00g
 
83,87g
 
194,31g
- -
août 2024
sam. 31: 1693 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,77g
 
82,16g
 
246,62g
- -
ven. 30: 1497 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,48g
 
64,62g
 
172,32g
- -
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