Calendrier de Régime de nutrition_liza - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 861 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,86g
 
57,10g
 
55,53g
- -
dim. 15: 458 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,27g
 
39,64g
 
8,23g
- -
jeu. 12: 958 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,92g
 
64,04g
 
96,40g
- -
août 2024
mer. 21: 638 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,97g
 
36,85g
 
88,30g
- -
mar. 20: 596 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,74g
 
28,85g
 
62,78g
- -
lun. 19: 634 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,58g
 
19,63g
 
123,10g
- -
dim. 18: 1084 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,58g
 
17,34g
 
172,25g
- -
sam. 17: 1628 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,76g
 
103,33g
 
153,23g
- -
ven. 16: 1181 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,82g
 
119,34g
 
76,05g
- -
jeu. 15: 1488 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,69g
 
118,79g
 
127,72g
1117*  371
mer. 14: - - 1821* -
mar. 13: - - 1690* -
lun. 12: - - 1667* -
dim. 11: - - 1468* -
sam. 10: 1087 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,53g
 
88,15g
 
125,54g
1567*  480
ven. 9: 1181 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,39g
 
96,31g
 
133,33g
1396*  215
jeu. 8: 1998 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,86g
 
89,75g
 
236,55g
1403*  595
mer. 7: 2090 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,42g
 
91,75g
 
210,15g
1821*  269
mar. 6: 2033 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,99g
 
156,11g
 
177,55g
1670*  363
lun. 5: 1608 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,27g
 
127,19g
 
169,25g
1896*  288
dim. 4: 1742 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,43g
 
103,69g
 
183,71g
1708*  34
sam. 3: 2545 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,88g
 
123,58g
 
205,51g
1543*  1002
ven. 2: 1281 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,21g
 
76,40g
 
137,60g
2158*  877
jeu. 1: 1229 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,96g
 
116,97g
 
123,37g
1946*  717
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