Calendrier de Régime de BerndP1972 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mar. 18: 1103 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,38g
 
36,89g
 
132,37g
3758*  2655
lun. 17: 2597 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,99g
 
86,27g
 
201,52g
3886*  1289
dim. 16: 2452 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,99g
 
107,24g
 
199,37g
3665*  1213
sam. 15: 3706 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,03g
 
128,57g
 
297,72g
3703*  3
ven. 14: 3101 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
164,85g
 
116,31g
 
284,42g
3785*  684
jeu. 13: 2144 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,93g
 
97,88g
 
142,13g
4462*  2318
mer. 12: 1989 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,46g
 
100,93g
 
122,58g
4201*  2212
mar. 11: 2704 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,61g
 
134,61g
 
186,37g
3969*  1265
lun. 10: 2215 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
132,06g
 
95,28g
 
155,13g
3821*  1606
dim. 9: 2112 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,84g
 
106,50g
 
171,86g
3867*  1755
sam. 8: 4333 * 155%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
161,61g
 
124,80g
 
388,08g
3962*  371
ven. 7: 2342 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,08g
 
111,19g
 
233,79g
4374*  2032
jeu. 6: 2688 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,50g
 
140,97g
 
223,28g
3684*  996
mer. 5: 2353 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,80g
 
116,56g
 
270,80g
4139*  1786
mar. 4: 2054 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,06g
 
65,97g
 
260,02g
3981*  1927
lun. 3: 3265 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
172,95g
 
145,75g
 
282,45g
3748*  483
dim. 2: 1900 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,43g
 
143,79g
 
149,69g
3760*  1860
sam. 1: 3151 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
137,34g
 
116,15g
 
198,47g
4241*  1090
mai 2024
ven. 31: 2872 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,98g
 
128,64g
 
351,96g
4252*  1380
jeu. 30: 2054 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,97g
 
101,76g
 
223,09g
4287*  2233
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