Calendrier de Régime de Cyns89 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 14: 1660 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,80g
 
31,79g
 
224,37g
- -
ven. 13: 1366 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,18g
 
57,96g
 
126,44g
- -
jeu. 12: 1219 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,42g
 
24,17g
 
195,56g
2135*  916
mer. 11: 1410 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,05g
 
31,67g
 
211,17g
1784*  374
mar. 10: 1194 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,10g
 
53,93g
 
127,14g
2041*  847
lun. 9: 1242 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,38g
 
61,42g
 
104,94g
1724*  482
dim. 8: 1536 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,09g
 
28,27g
 
235,59g
- -
sam. 7: 1342 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,08g
 
25,61g
 
118,18g
2208*  866
ven. 6: 1339 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,75g
 
29,69g
 
134,62g
1781*  442
jeu. 5: 581 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,40g
 
7,10g
 
60,00g
- -
mar. 3: 273 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,00g
 
4,50g
 
30,00g
- -
lun. 2: 273 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,00g
 
4,50g
 
30,00g
- -
dim. 1: 1107 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,74g
 
27,65g
 
132,21g
- -
août 2024
sam. 31: 1032 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,11g
 
23,66g
 
136,21g
- -
ven. 30: 1425 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,09g
 
33,76g
 
193,08g
- -
jeu. 29: 881 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,76g
 
36,50g
 
67,13g
- -
mer. 28: 403 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,05g
 
13,51g
 
48,34g
- -
mar. 27: 281 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,00g
 
9,00g
 
27,00g
1940*  1659
lun. 26: 1271 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,99g
 
62,16g
 
138,60g
- -
dim. 25: 1299 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,82g
 
55,24g
 
163,70g
2001*  702
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