Calendrier de Régime de v.jekaterina - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2474 Cals   Aliment: 1651 Cals (Gras: 47,88g, Protéine: 104,02g, Glu: 196,84g)
Total Mensuel : Exercice: 56897 Cals   Aliment: 41273 Cals (Gras: 1197,03g, Protéine: 2600,50g, Glu: 4920,95g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1538
2 3 4 5 6 7 8
Net -1901
9 10
Net -1034
11 12
Net -1120
13 14 15
16 17 18 19
Net -1360
20 21
Net -1858
22
23 24 25 26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

87%
de VQR*
(1651 cal)
87% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (20 mai 24)
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