Calendrier de Régime de shalamber1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
dim. 14: - - 3212* -
sam. 13: - - 3212* -
ven. 12: - - 3212* -
jeu. 11: 1031 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,54g
 
72,28g
 
98,62g
3657*  2626
mer. 10: 1153 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,08g
 
70,15g
 
153,45g
3688*  2535
mar. 9: 1202 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,52g
 
79,75g
 
151,98g
3239*  2037
lun. 8: 669 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,90g
 
42,25g
 
102,79g
3688*  3019
dim. 7: 1473 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,51g
 
94,08g
 
125,18g
3487*  2014
sam. 6: 901 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,48g
 
60,39g
 
123,15g
3912*  3011
ven. 5: 1228 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,52g
 
77,28g
 
154,72g
3246*  2018
jeu. 4: 1156 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,59g
 
81,78g
 
121,32g
3696*  2540
mer. 3: 1256 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,38g
 
83,13g
 
139,06g
3266*  2010
mar. 2: 1221 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,98g
 
80,63g
 
127,91g
3274*  2053
lun. 1: 1273 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,37g
 
84,32g
 
139,92g
3274*  2001
juin 2024
sam. 29: 1617 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,40g
 
148,64g
 
127,68g
3286*  1669
ven. 28: 1247 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,73g
 
88,21g
 
89,50g
3286*  2039
jeu. 27: 1282 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,36g
 
75,38g
 
170,61g
3286*  2004
mer. 26: 1214 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,17g
 
85,59g
 
135,65g
3298*  2084
mar. 25: 1270 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,63g
 
85,33g
 
126,20g
3313*  2043
lun. 24: 1302 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,08g
 
81,17g
 
153,24g
3340*  2038
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