Calendrier de Régime de ririchann5 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 858 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,89g
 
34,54g
 
110,91g
- -
jeu. 19: 894 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,61g
 
33,15g
 
111,73g
- -
mer. 18: 1061 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,32g
 
49,84g
 
153,80g
- -
mar. 17: 946 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,48g
 
34,30g
 
108,15g
- -
lun. 16: 1278 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,19g
 
76,15g
 
149,69g
- -
dim. 15: 859 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,61g
 
35,21g
 
115,45g
- -
sam. 14: 809 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,36g
 
29,53g
 
109,42g
- -
ven. 13: 1141 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,95g
 
50,54g
 
137,82g
- -
jeu. 12: 968 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,71g
 
40,63g
 
96,24g
- -
mer. 11: 1178 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,54g
 
45,26g
 
163,07g
- -
mar. 10: 992 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,36g
 
40,25g
 
123,89g
1133*  141
lun. 9: 1137 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,51g
 
43,81g
 
129,34g
- -
dim. 8: 919 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,13g
 
34,95g
 
108,41g
1155*  236
sam. 7: 1099 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,23g
 
62,19g
 
134,85g
- -
ven. 6: 1188 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,17g
 
30,80g
 
194,42g
- -
jeu. 5: 292 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,33g
 
6,51g
 
42,72g
- -
mer. 4: 1299 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,28g
 
53,13g
 
136,28g
- -
mar. 3: 1223 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,58g
 
31,27g
 
183,63g
1177*  46
lun. 2: 1155 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,00g
 
47,74g
 
142,48g
1155*
dim. 1: 993 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,12g
 
36,48g
 
118,14g
- -
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