Calendrier de Régime de enesx06 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 24: 1633 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,65g
 
25,44g
 
204,31g
- -
lun. 23: 980 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,51g
 
47,38g
 
85,48g
- -
août 2024
ven. 23: - - 2490* -
jeu. 22: - - 2590* -
mer. 21: - - 4175* -
mar. 20: - - 3123* -
lun. 19: - - 3019* -
dim. 18: - - 2801* -
sam. 17: 676 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,88g
 
28,11g
 
113,79g
3369*  2693
ven. 16: 922 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,13g
 
40,05g
 
151,92g
- -
jeu. 15: 681 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,28g
 
36,20g
 
92,65g
- -
mer. 14: 1149 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,09g
 
59,74g
 
130,05g
- -
mar. 13: 1532 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,42g
 
47,72g
 
146,92g
- -
lun. 12: 1908 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,19g
 
104,17g
 
224,24g
2677*  769
dim. 11: 2930 * 209%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,79g
 
119,03g
 
302,10g
- -
sam. 10: 867 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,48g
 
61,05g
 
92,09g
3041*  2174
ven. 9: 1220 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,07g
 
43,81g
 
178,88g
2471*  1251
jeu. 8: 1216 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,22g
 
47,90g
 
144,21g
- -
mer. 7: 1000 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,49g
 
41,56g
 
138,86g
- -
mar. 6: 1094 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,57g
 
36,67g
 
166,11g
2739*  1645
lun. 5: 1231 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,28g
 
28,92g
 
178,17g
- -
dim. 4: 3627 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,38g
 
116,94g
 
484,69g
- -
sam. 3: 2073 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,77g
 
81,94g
 
232,62g
- -
ven. 2: 1220 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,40g
 
85,18g
 
129,04g
3281*  2061
jeu. 1: 1211 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,93g
 
35,05g
 
199,36g
3855*  2644
juillet 2024
mer. 31: 2900 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,35g
 
117,18g
 
421,08g
3130*  230
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