Calendrier de Régime de ashleygontier - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 491 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,57g
 
15,87g
 
43,66g
1108*  617
ven. 27: 1724 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,92g
 
86,41g
 
127,33g
1910*  186
jeu. 26: 1229 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,38g
 
84,01g
 
104,57g
2043*  814
mer. 25: 1697 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,67g
 
103,53g
 
146,38g
2228*  531
mar. 24: - - 1901* -
lun. 23: 1508 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,86g
 
126,14g
 
110,52g
1944*  436
dim. 22: - - 1670* -
sam. 21: - - 1892* -
ven. 20: 531 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,50g
 
30,44g
 
48,39g
2181*  1650
jeu. 19: - - 1452* -
mer. 18: 1264 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,41g
 
92,74g
 
86,01g
1871*  607
mar. 17: 1364 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,85g
 
102,80g
 
138,64g
1918*  554
lun. 16: - - 1891* -
dim. 15: - - 1974* -
sam. 14: - - 2177* -
ven. 13: - - 1841* -
jeu. 12: - - 2034* -
mer. 11: 532 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,15g
 
47,57g
 
17,23g
2194*  1662
mar. 10: - - 1846* -
lun. 9: 198 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,32g
 
4,09g
 
35,62g
1796*  1598
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