Calendrier de Régime de wynsss - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1424 Cals   Aliment: 1067 Cals (Gras: 39,46g, Protéine: 66,96g, Glu: 111,12g)
Total Mensuel : Exercice: 31320 Cals   Aliment: 16009 Cals (Gras: 591,97g, Protéine: 1004,39g, Glu: 1666,73g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2
Net -867
3 4 5 6 7 8
9 10
Net -460
11 12 13 14
Net -602
15
16
Net -631
17
Net -1081
18 19 20 21 22
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

82%
de VQR*
(1067 cal)
82% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (13 sept. 24)
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