Calendrier de Régime de Sil Sloboda - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1478 Cals   Aliment: 1651 Cals (Gras: 68,99g, Protéine: 110,52g, Glu: 144,39g)
Total Mensuel : Exercice: 29556 Cals   Aliment: 42915 Cals (Gras: 1793,76g, Protéine: 2873,56g, Glu: 3754,04g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net 1661
22
Net 1848
23 24
Net 1532
25 26 27
Net 1859
28
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29
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30
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

97%
de VQR*
(1651 cal)
97% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (19 août 24)
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