Calendrier de Régime de milo.v.jope - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1761 Cals   Aliment: 731 Cals (Gras: 22,68g, Protéine: 68,50g, Glu: 60,26g)
Total Mensuel : Exercice: 33451 Cals   Aliment: 13890 Cals (Gras: 430,97g, Protéine: 1301,51g, Glu: 1144,98g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -713
2
Net -1534
3
Net -1664
4
Net -1626
5
Net -968
6
Net -1533
7
Net -837
8
Net -766
9
Net -965
10
Net -737
11
Net -936
12
Net -969
13
Net -546
14
Net -1276
15
Net -1289
16
Net -594
17
Net -1041
18 19
Net -657
20
-
-
21
-
-
22
-
-
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-
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25
-
-
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

61%
de VQR*
(731 cal)
61% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (01 juil. 24)
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