Calendrier de Régime de JBean45 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 618 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,60g
 
30,60g
 
97,20g
- -
mer. 18: 701 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,64g
 
56,61g
 
46,94g
- -
mar. 17: 796 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,72g
 
69,49g
 
74,92g
434*  362
lun. 16: 1362 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,46g
 
78,73g
 
98,74g
1609*  247
dim. 15: 1075 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,62g
 
54,65g
 
83,42g
1754*  679
sam. 14: 143 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,35g
 
2,33g
 
21,84g
1779*  1636
ven. 13: - - 1847* -
jeu. 12: - - 1613* -
mer. 11: - - 1631* -
mar. 10: - - 1630* -
lun. 9: 660 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,82g
 
26,37g
 
78,74g
1658*  998
dim. 8: 1404 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,90g
 
76,18g
 
133,65g
1908*  504
sam. 7: 1592 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,96g
 
75,81g
 
106,59g
1740*  148
ven. 6: 1492 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,82g
 
94,26g
 
161,86g
1625*  133
jeu. 5: 1536 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,02g
 
63,27g
 
183,69g
1660*  124
mer. 4: 1450 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,66g
 
49,98g
 
197,99g
1617*  167
mar. 3: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,75g
 
67,74g
 
174,95g
1609*  116
lun. 2: 1485 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,49g
 
69,88g
 
177,02g
1634*  149
dim. 1: - - 1836* -
août 2024
sam. 31: - - 1808* -
ven. 30: - - 1632* -
jeu. 29: - - 1777* -
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